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Ab sofort könnt ihr euch für die Handball-Jugendfreizeit nach Borkum anmelden!

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Mai 2018 14

Der Kurs begleitet Dich vom ungefähr 3. Monat nach der Geburt bis weit über das 1. Lebensjahr Deines Kindes hinaus und ermöglicht Dir, etwas für Deine Fitness & Dein Wohlbefinden zu tun.

Mama Workout Schwerpunkte:
– Du förderst Deine Ganzkörperfitness und Deine Gesundheit
– Rücken, Bauch und Beckenboden werden intensiv gekräftigt
– Du baust Muskeln in Beine und Po auf
– Du triffst andere Mütter
– Dein Baby darf mit dabei sein
– Dauer 60min
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